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ビューティ&オーガニック
2017/07/15

フィリピンのビューティーナッツ:ピリナッツ

フィリピンは7000以上もの島があり、

それぞれ異なる文化・歴史・生態系を持っています。

食もそれぞれ異なり、野菜をよく食べる地域、

辛いものを好む地域、魚を好んで食べる地域など様々です。

そんな中で、フィリピンのビコール地方で伝統的に食されてきた

「ピリナッツ」が最近、フィリピンの中でビューティーナッツとして、

注目されてきています。

 

ピリナッツ(Pili nut)とは、「ピリ」といわれる木から取れたナッツです。

以前、Get!Beauty フィリピンでも紹介させて頂いた、「エレミオイル」は、

このピリの樹液から抽出したエッセンシャルオイルです。

今回は、ピリのナッツについて紹介したいと思います。

Pili-Nut.jpg

 

ビューティーナッツとして注目されている理由は3つ。

 

①アンチエイジング成分が豊富

 ナッツ全般に言えることですが、豊富な抗酸化作用のある栄養成分が入っているので、

 アンチエイジングにも良いとされています。

 

②ビタミンEが他のナッツより豊富

 お肌を紫外線の炎症から守り、抗酸化作用の強いビタミンE

  このビタミンEはナッツ一般に豊富に含まれているのですが、

 さらに豊富に含んでいるのがピリナッツです。

 

③不眠症の改善

 健康美を作るのに大切な睡眠。

 その睡眠を深めてくれるとされているマグネシウムが豊富に入っているのがピリナッツ。

 日の基本となる睡眠をサポートしてくれます。

 

もともとビューティーナッツとして注目される前から、

とても軽いサクッとした食感と、風味のよさで、

ビコール地域のお土産品として有名だったピリナッツ。

美味しくって、美容にも良いナッツなのです。

 

B12 in Legaspi-214.jpg

 

 

ピリナッツは、フィリピンの中でもビコール地方でしか取れないナッツなので、

マニラやセブなどでは、お土産屋などで少し販売されています。

生産地のビコール地域(レガスピ)では、いたるところにピリナッツが販売されているので、

ビコール地方に行かれる際は、ぜひピリナッツを試してみてください◎

 

 

 

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